高血压有救了,坚持每天喝两杯它,血压稳降不升高

我国目前有高血压患者3亿多名,一年因为高血压引发心脑血管意外死亡300万人,其中90%的高血压患者死于脑溢血、心梗、脑梗、尿毒症、肾衰竭等高血压并发症。高血压患者平均生命只有54.7岁,比正常人少活20年。所以血压高了要注意,别让血管也堵了,引发更严重的心血管疾病。

高血压有救了,坚持每天喝两杯它,血压稳降不升高

以下是对于控制高血压效果不错的食物

青钱柳槐花菊花茶降血压,著名《太平圣惠方》中有记载。

【用料】青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶各3克。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

【功效】降压,适用于高血压、高血脂、高血糖等。青钱柳叶中含有的皂苷、三萜、黄酮、多糖等有效成分有很好的降血压、血脂、血糖的作用。

柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。

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